月經(jīng)期可以喝紅豆薏米水
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
在月經(jīng)期間，可以適當(dāng)?shù)暮燃t豆薏米水，具有活血、養(yǎng)血、利腸胃的效果，還可以增強(qiáng)身體的免疫力。
但是不能大量的使用，因?yàn)榧t豆薏米水是屬于微寒的食物，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)痛、宮寒的表現(xiàn)。在日常生活中要注意保暖，避免著涼，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，避免喝濃茶、濃咖啡的飲料。
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