腰酸，想大便
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰酸、想大便可能是便秘引起的，也可能是腰椎間盤突出等，導(dǎo)致腰部肌肉酸痛。
可以吃益生菌或者健胃消食片促進(jìn)排便，配合蜂蜜水等潤腸通便，緩解不適。每天局部按摩肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)，起到活血化瘀的效果。平時(shí)飲食上盡量清淡易消化，減少刺激性食物，避免炎癥和上火。
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