懷孕12周肚子脹怎么辦
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
孕12周肚子發(fā)脹，可以按摩、熱敷腹部來對癥狀進行改善。但是熱敷時溫度不能過高，時間也不能過長，按摩時動作一定需要輕柔，以避免引起先兆流產(chǎn)。同時還需要配合日常的飲食和作息調(diào)理。避免各種辛辣、刺激、油膩的飲食，要以清淡易消化吸收的食物為主，而且吃飯不能過飽，可以少食多餐。作息要注意規(guī)律，不要熬夜，不要勞累過度。但需要參加適量的有氧體育運動，以增強身體體質(zhì)和胃腸功能。
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