月經(jīng)干凈后燉什么湯喝好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)干凈后可以燉排骨湯喝最好。
排骨湯里含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)身體抵抗力，所以在月經(jīng)干凈后可以燉排骨湯喝，也可以喝點(diǎn)桂圓紅棗湯，女性在月經(jīng)期身體會(huì)受到很大的消耗，所以在月經(jīng)之后身體特別虛弱是需要增加營(yíng)養(yǎng)的，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起避免熬夜。
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