月經(jīng)期可以吃南瓜
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間是可以吃南瓜。
南瓜是屬于比較常見的食物，其中的營養(yǎng)比較豐富，而且也容易消化，對月經(jīng)是不會造成影響的。在月經(jīng)期間身體的免疫力會比較低，需要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，保持食物的清淡，可以多補充含有維生素的食物，禁止飲食辛辣以及刺激性的食物。
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