經(jīng)前嗜睡怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)前嗜睡的原因考慮是腦動(dòng)脈供血不足所引起的表現(xiàn)，也可能是月經(jīng)前體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定所引起的癥狀，也不排除是情緒波動(dòng)比較大所引起的。
月經(jīng)期間一定要合理休息，增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，避免吃一些刺激性的食物，月經(jīng)期間身體是比較虛弱的，子宮內(nèi)膜開(kāi)始脫落，經(jīng)血會(huì)逐漸增多。
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