宮寒怎樣調(diào)理
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
宮寒一般可以通過改善日常的生活方式進(jìn)行調(diào)理，注意休息，不要過度勞累，也不要熬夜，并且也不要待在寒冷潮濕的環(huán)境中，多曬太陽，而且可以多吃清淡溫?zé)岬氖澄?，吃生冷的食物，比如冷飲、冰淇淋等；同時還要增加運(yùn)動鍛煉。
宮寒與體質(zhì)較差有很大的關(guān)系，也可能是經(jīng)常處于寒冷潮濕的環(huán)境中的因素。
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