來月經(jīng)可以吃板栗
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃板栗。
板栗是屬于比較常見的食物，其中含有豐富的碳水化合物，可以有效的增強(qiáng)身體的抵抗能力，對月經(jīng)是不會造成影響的。來月經(jīng)的時(shí)候身體的免疫力會比較低，需要注意多補(bǔ)充營養(yǎng)，保持營養(yǎng)的均衡，盡量不要引起消化不良或者辛辣刺激性的食物。
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