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月經(jīng)期來了水果好吃

病情描述:月經(jīng)期來了水果好吃
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    月經(jīng)來了可以適當(dāng)?shù)某蕴O果、雪梨、香蕉等富含維生素C的水果,但是要盡量避免吃涼性的水果,比如西瓜等等。

    來月經(jīng)期間不要吃生冷刺激的食物,否則有可能會加重痛經(jīng)的癥狀,經(jīng)期的飲食盡量以清淡易消化為主。平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水,比較有利于經(jīng)血的流出。

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