來月經可以吃地瓜
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
來月經可以吃地瓜。地瓜含有豐富的膳食纖維和微量元素,而且地瓜也很容易被身體消化吸收,吃地瓜不會對身體產生刺激,也不會對月經周期造成不良影響,來月經的女性可以吃地瓜以及任何地瓜類的制品。
處在月經期間的女性要多吃綠色健康的食物,保證身體基本營養(yǎng)需求。
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