運(yùn)動(dòng)可以改善宮寒
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候是可以改善宮寒的，因?yàn)樵谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以加速全是血液的循環(huán)，運(yùn)動(dòng)之后會(huì)大量出汗可以幫助排寒，所以對(duì)于改善宮寒是有一定幫助的。不過單純靠運(yùn)動(dòng)并不能調(diào)理好宮寒，想要調(diào)理宮寒還要適當(dāng)?shù)姆弥兴帋椭纳啤?/p>
在平時(shí)也要注意不要吃冰涼的食物，注意腹部的保暖。
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