來月經(jīng)可以喝青汁
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
來月經(jīng)多數(shù)是可以喝青汁的，青汁中含有的維生素以及礦物質(zhì)非常的豐富，而且也可以提供身體上所需的營(yíng)養(yǎng)，另外在來月經(jīng)期間有些女性會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，也可以通過飲用青汁的方式進(jìn)行改善。
月經(jīng)期間盡量不要吃辛辣或者比較刺激性的食物，有可能會(huì)不利于月經(jīng)的排出，從而引起痛經(jīng)的現(xiàn)象。
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