深蹲對膝蓋有傷害
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
深蹲對膝蓋有傷害。在做深蹲的時(shí)候，如果力度控制不好情況下，很可能就會對半月板造成一定損傷，還會引起局部有明顯疼痛不適癥狀。
堅(jiān)持做深蹲對身體來說能起到一定的好處。可以用來增強(qiáng)膝蓋的肌肉，同時(shí)還可以提高全身力量，防止衰老，改善心肺功能，但是要控制好次數(shù)。
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