來月經(jīng)能吃桂圓
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)一般能吃桂圓，桂圓是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食品，能夠有效補充身體所需要的維生素以及多種礦物質(zhì)，并且可以起到滋陰補腎的作用，但盡量不要一次性吃太多，以免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
在來月經(jīng)的時候盡量不要食用生冷或者寒涼等刺激性食品，以免引發(fā)痛經(jīng)的癥狀。
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