月經(jīng)來了最不能吃什么東西
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)來了最不能吃辛辣刺激或者生冷油膩的食物，比如蔥姜蒜或者辣椒之類的。另外也不要吃寒性的食物，比如冰鎮(zhèn)飲料或者冰鎮(zhèn)西瓜之類的，可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。
月經(jīng)期間身體免疫力會有所下降，飲食方面盡量多吃溫熱性的食物，另外要注意保持腹部的保暖，適當?shù)膮⒓討敉饣顒?，可以提高身體免疫力。
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