單杠吊對腰椎有什么用
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
用單杠或者吊環(huán)訓練可以有效改善腰椎突出的癥狀，比如引體向上通過牽引的方式，就能有效改善腰椎間盤突出引起的腰疼和腰部有活動受限的癥狀。
腰部出現(xiàn)了問題，除了鍛煉以外，也可以通過口服活血化瘀的藥物進行改善，熱敷和按摩的方式也可以起到緩解的功效，平時也要注意保暖，避免受涼。
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腰椎管狹窄和腰椎間盤突出的區(qū)別
李澤民 副主任醫(yī)師
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腰椎滑脫根據(jù)什么分度
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腰椎滑脫與腰椎間盤突出的區(qū)別
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孩子腰椎彎曲怎么矯正
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