一歲寶寶到底可以吃什么零食
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 三級甲等
一歲寶寶可以吃一些西瓜、草莓、蘋果、胡蘿卜、香蕉等可以切成小塊直接食用的健康零食。也可以吃一些在家里自制的鮮榨果汁、果蔬沙拉等。還可以適量吃一些小餅干、小面包、奶酪等。
嬰幼兒在吃零食上要注意，零食的選擇要低鹽、低糖、低脂，便于消化吸收。作為加餐來補充，不可以零食代替正餐。
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