月經(jīng)心情煩躁怎么辦
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)心情煩躁可以聽聽音樂來進(jìn)行緩解，或者也可以做些娛樂活動，也可以有效的緩解心情煩躁。
月經(jīng)心情煩躁是屬于正常的生理現(xiàn)象，可以不用進(jìn)行特殊的治療，平時(shí)的時(shí)候需要保持良好的心態(tài)，避免情緒波動，飲食中禁止辛辣或者刺激性的食物，然后做好腹部的保暖。
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