月經(jīng)期間可以吃常溫水果
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間是可以吃常溫的水果的。但是不要吃過涼的水果，吃了之后有可能會出現(xiàn)腹痛的癥狀。吃水果的時候可以適當(dāng)?shù)某?，也不要吃得過多，避免引起不好消化。
月經(jīng)期間抵抗能力低下，要注意保暖，可以多喝點紅糖姜水，這樣有利于月經(jīng)的排出，還能起到散寒的作用。
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