打坐會引起嗜睡乏力
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
如果病人長時間處于打坐的狀態(tài)，會出現(xiàn)嗜睡和身體乏力的情況。長時間保持打坐的情況，極容易會導致身體出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象。
所以，進行一段時間的打坐后，可以適當到室外的環(huán)境中開展運動，活動身體，促進體內的血液流動，慢慢緩解出現(xiàn)嗜睡和身體乏力的情況。
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