來月經(jīng)能吃無花果
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
無花果中含有豐富的維生素和微量元素，來月經(jīng)是可以吃的。
在月經(jīng)期間一定要注意飲食，少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證充足的睡眠，多休息，注意保暖，不要接觸涼的東西，保持個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，禁止盆浴和性生活，保持愉悅的心情。
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