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母乳喂養(yǎng)寶寶,怎么增加奶量

病情描述:母乳喂養(yǎng)寶寶,怎么增加奶量
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬保海
    馬保海 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    母乳喂養(yǎng)寶寶如果母乳量比較少,可以喝一些有營養(yǎng)的湯水,增加奶量,比如說雞湯、魚湯、排骨湯。也可以適當(dāng)吃一些新鮮水果以及綠色蔬菜,多攝入蛋白質(zhì)含量豐富的食物,比如說豆制品或者是瘦肉、牛奶等。在飲食調(diào)整的同時,應(yīng)該讓寶寶多吸吮乳頭,刺激乳汁的分泌,增加母乳質(zhì)量。

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