來月經(jīng)可以吃海帶
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)可以吃海帶。海帶當(dāng)中所含有的碘元素相對是比較高的，而且營養(yǎng)價值也比較豐富，在月經(jīng)期間適量的吃，能夠輔助補(bǔ)充體內(nèi)所需要的碘。
由于海帶的屬性相對比較寒涼，在來月經(jīng)期間最好不要大量的吃，避免誘發(fā)痛經(jīng)或者是經(jīng)血不暢，在來月經(jīng)期間要注意勤換衛(wèi)生巾和護(hù)墊。
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