生理期可以吃有辣的食物
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期可以吃有辣的食物，但是一定要微辣。不能吃太辣的食物，如小米辣。月經期間吃過于辛辣的食物，有可能會引起胃腸道刺激引起疼痛，導致便秘和血熱，引起月經量增加。
生理期間要飲食清淡，多喝溫水，不要做過于劇烈的體育運動，以免引起月經量增加，影響月經周期。
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