來(lái)月經(jīng)能搖呼啦圈
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
來(lái)月經(jīng)期間不建議轉(zhuǎn)呼啦圈。在月經(jīng)期間主要是安靜休養(yǎng)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。轉(zhuǎn)呼啦圈時(shí)腰部和腹部的運(yùn)動(dòng)量都比較大，在月經(jīng)期間轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)導(dǎo)致下體出血量增多月經(jīng)周期延長(zhǎng)。
月經(jīng)期間勞累過(guò)度也會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間盡量不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，也不要做有助于促進(jìn)血液循環(huán)的事情。
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