月經(jīng)期間能做卷腹運動
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
在月經(jīng)期間是不能做卷腹運動的。卷腹運動會消耗大量的體力，而且動作幅度比較大，在月經(jīng)期間進行很容易會影響經(jīng)血量，可能會導(dǎo)致經(jīng)血量增多或者淋漓不盡。
在月經(jīng)期間是不建議做任何劇烈運動的，可以選擇一些幅度比較小的運動，比如散步，經(jīng)期要注意個人的衛(wèi)生。
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