腰椎不好可以跑步嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般來說腰椎不好不可以跑步。在跑步的時(shí)候很可能會(huì)加大腰椎的壓力，從而加重病情。
腰椎不好的患者平時(shí)一定要多注意休息，不能進(jìn)行劇烈活動(dòng)。也不能長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者做重體力勞動(dòng)。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以做牽引治療，同時(shí)采用針灸、推拿等方法輔助治療。睡覺時(shí)盡量選擇硬板床。
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