月經(jīng)期間能夠吃哈密瓜
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間是能夠吃哈密瓜的，哈密瓜屬于寒涼的水果，建議不要過(guò)多的食用。
哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有大量的礦物質(zhì)和維生素等微量元素，可以補(bǔ)充在月經(jīng)期間所流失的營(yíng)養(yǎng)，也有很好的潤(rùn)腸效果。
月經(jīng)期間也要注意飲食，營(yíng)養(yǎng)清淡，保持心情的愉快，避免精神緊張。
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