快步走傷膝蓋
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
快步走通常情況下會對膝蓋有一定的傷害。膝蓋對支撐整個身體特別重要，經(jīng)常快步走路可能會使關節(jié)的磨損比較嚴重，可能會使膝關節(jié)的潤滑度下降，快走時由于頻率比較快，姿勢不對還可能會導致膝關節(jié)出現(xiàn)退變。
平時盡量避免一些劇烈的運動，避免對身體造成一些不必要的影響。
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