吃熟的蓮藕還是吃生的蓮藕不容易胃痛
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
一般吃熟的蓮藕不容易胃痛，蒸蓮藕可能會(huì)增加腸胃道負(fù)擔(dān)，過度攝入可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)胃部疼痛的癥狀。
平時(shí)飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡，盡量避免暴飲暴食或者是過多攝入。平時(shí)要多注意休息，合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免長時(shí)間熬夜和過度勞累。
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