月經(jīng)期能喝豆?jié){
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期一般是能喝豆?jié){的。豆?jié){中含有的蛋白質(zhì)非常的豐富，能夠補充人體在經(jīng)期期間所丟失的營養(yǎng)，并且還有利于身體的恢復(fù)，所以在月經(jīng)期間是能夠喝豆?jié){。
在月經(jīng)期間不要吃寒涼的食物，比如梨、西瓜或者香蕉等，有可能會導(dǎo)致冬天的現(xiàn)象發(fā)生，另外也不能吃冰箱里放著的冷飲或者水果。
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