月經(jīng)期可以吃香蕉
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期是可以適當吃香蕉的，但是不要吃太多。因為香蕉里面的主要成分就是維生素，對于月經(jīng)期的女性身體并不會造成不良的副作用，因此是可以吃的。
經(jīng)期吃香蕉要注意香蕉的溫度，避免從冰箱里面直接拿出來食用，以免因過涼導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)量減少、腰酸等問題。
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