動(dòng)感單車傷膝蓋
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
動(dòng)感單車有可能會(huì)傷膝蓋。動(dòng)感單車屬于比較常見的運(yùn)動(dòng)方式，長時(shí)間鍛煉有可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋部位受到刺激，還會(huì)出現(xiàn)半月板磨損嚴(yán)重，對(duì)膝蓋損傷比較大。
在運(yùn)動(dòng)健身時(shí)要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，而且要控制好時(shí)間，可以選擇跑步機(jī)，每次在15分鐘到半個(gè)小時(shí)左右比較好。
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