月經(jīng)前吃什么好排毒排污血
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)前吃益母草顆粒好排毒排污血，還可以通過(guò)理療或者是艾灸等方法進(jìn)行改善，通常具有暖宮的作用，也有助于排毒排污血的效果。
在月經(jīng)前應(yīng)做好腹部保暖措施，盡量不要吃一些寒涼的食物，并且在飲食上應(yīng)以清淡易消化的食物為主，盡量避免吃一些辛辣刺激性的食物，可以減少痛經(jīng)的現(xiàn)象。
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