宮寒怎么快速調(diào)理好
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
宮寒一般可以通過(guò)改善日常生活習(xí)慣快速調(diào)理好，平時(shí)不要吃生冷的食物，而且不要吃羊肉、韭菜等發(fā)物，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力，同時(shí)也要避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，而且要避免長(zhǎng)時(shí)間待在潮濕的環(huán)境中，做好腹部的保暖措施。
宮寒多數(shù)是由于自身體質(zhì)的原因，也可能是不良的生活方式所導(dǎo)致的。
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