腰椎術(shù)后一個(gè)半月，怎么運(yùn)動(dòng)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎術(shù)后一個(gè)半月，可以適當(dāng)做一些跑步，瑜伽，散步等無(wú)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。
腰椎術(shù)后要注意休息，不要過(guò)早下床做一些體力勞動(dòng)，也要注意保暖，避免著涼，同時(shí)也要注意傷口處衛(wèi)生，避免感染細(xì)菌。也要注意飲食清淡，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激或油膩的食物，
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