冃經(jīng)量少吃什么調養(yǎng)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)量少吃活血化瘀和益氣補血的食物調養(yǎng)，還可以多吃豐富雌性激素的食物，都能調節(jié)月經(jīng)不調。有動物內(nèi)臟、肉類等，配合桂圓、紅棗、枸杞等，豆制品比如豆?jié){、豆腐，還有蜂蜜等，效果都很好。
平時注意下體干凈衛(wèi)生，勤用溫水沖洗，勤換洗內(nèi)褲。多注意休息，不要勞累過度。
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