跑步膝蓋疼怎么緩解
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
跑步導(dǎo)致膝蓋疼痛的患者可以通過貼膏藥活血化瘀的方式進(jìn)行緩解，貼膏藥可以緩解疼痛，也能有效促進(jìn)局部的血液循環(huán)。熱敷和按摩的方式也能有效緩解膝蓋骨有疼痛，用熱水燙腳也能起到輔助治療的作用。
跑步以后有膝蓋骨疼痛的原因，或許是因為勞損引起的，有關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病的患者也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位有疼痛和活動受限的癥狀。
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