月經(jīng)來(lái)能吃巧克力
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)來(lái)能吃巧克力，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某郧煽肆?，可以緩解月?jīng)期間帶來(lái)的腹痛，也可以在一定程度上緩解月經(jīng)期心情煩躁的現(xiàn)象。
巧克力不易吃太多，因?yàn)榍煽肆锩孢€有較多的熱量，如果吃太多的話，可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，在月經(jīng)期間可以多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
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