來月經(jīng)能吃馬齒莧
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)通常是能吃馬齒莧的。
那時候女性抵抗力通常會有降低的情況，而馬齒莧中含有多種營養(yǎng)成分，比如鈣和鐵以及鋅等營養(yǎng)，有助于增強自身的抵抗力，對于改善月經(jīng)期間所引起的不適癥狀也有效果，但是在吃的時候一定要適量，不宜吃的過多。月經(jīng)期間如果有不適癥狀，要盡早就醫(yī)。
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