有頸椎病可以鍛煉頸椎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有頸椎病可以鍛煉頸椎。在生活當(dāng)中做米字操來進(jìn)行鍛煉頸椎的部位，也可以通過做頸肩操方式來進(jìn)行鍛煉，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，才能加快頸椎的血液循環(huán)，改善頸椎病。
頸椎病很可能是長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，長(zhǎng)時(shí)間保持相同姿勢(shì)，頸椎受到了壓迫因素所引起。會(huì)導(dǎo)致頸椎的部位酸脹不適。
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