什么運(yùn)動(dòng)能改善膝蓋疼痛
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
改善膝蓋疼痛的運(yùn)動(dòng)可以通過打太極拳或者是散步，可以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，但是一定要控制活動(dòng)量。
膝蓋疼痛的原因比較多，可能是在生活中過度勞累、長時(shí)間爬樓梯所引起的，有可能是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎。需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，可以通過理療或者熱敷治療，加強(qiáng)保暖。
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