生理期可以吃李子
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期可以吃李子。李子具有活血化瘀的作用，能夠促進血液循環(huán)，對生理期有好處。但是不要過量食用，過量食用會引起腸胃不適。
在生理期期間要注意飲食清淡合理，可以多吃新鮮水果蔬菜，也可以多喝熱水。不要吃辛辣刺激或油膩性食物，否則會引起痛經(jīng)等不良反應。
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