月經(jīng)期是否喝紅豆薏米燕麥黑米湯
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期不能喝紅豆薏米燕麥黑米湯，薏米是寒性的，經(jīng)期喝容易引起月經(jīng)顏色黑，導(dǎo)致腹部疼痛，其他幾種食物可以在一起煮粥喝，沒有什么不良影響。
月經(jīng)期間用紅豆煮水喝，有利于消腫散瘀，還可以促進(jìn)代謝。黑米中的鐵含量較為豐富，經(jīng)常食用有利于促進(jìn)血紅蛋白生成。
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