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脂肪記憶為多長時(shí)間

病情描述:脂肪記憶為多長時(shí)間
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    脂肪記憶為三個(gè)月到半年左右。

    如果患者出現(xiàn)了過度肥胖的情況下,需要減肥的話,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減肥的,調(diào)理飲食以清淡為主,多吃新鮮的水果蔬菜,如果是減下來體重一定要注意保持到三個(gè)月以后,不然很容易引起體重反彈??梢远嗪人?,堅(jiān)持每周至少四次的強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

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