來月經(jīng)能吃桂圓和黃芪
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
來月經(jīng)能吃桂圓和黃芪，它們都是補(bǔ)氣血的食物，可以益氣補(bǔ)血、活血化瘀，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)身體是好的。但是不能一次性吃太多，容易月經(jīng)量增多。
經(jīng)期前后要多注意休息，不要?jiǎng)诶圻^度，避免碰冷水。飲食上多吃易消化清淡的食物，如果肚子疼，可以喝紅糖水或者服用布洛芬。
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