吃魚骨頭對身體有好處
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
吃魚骨頭能夠起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的效果，因為魚骨頭中還有大量的微量元素等成分，而且還有鈣物質(zhì)的成分，同時還可促進骨骼發(fā)育的功效，還能夠起到補鈣的效果。
在日常生活中也可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，能夠補充體內(nèi)所需的維生素，另外也可以吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋。
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