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2歲寶寶中午吃什么好食物合適

病情描述:2歲寶寶中午吃什么好食物合適
醫(yī)生回答 (1)
  • 高明
    高明 副主任醫(yī)師
    鄂州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    2歲寶寶中午可以吃一些炒西蘭花、蝦肉、魚肉、青菜等,主食可以吃包子或者是面條。這些食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多,可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需,并且還有利于身體的生長(zhǎng)。

    但是一定要控制好攝入量,以免造成消化不良和腹部脹痛。平時(shí)也可以多給寶寶吃一些水果,比如蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓等。

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