宮寒是怎么造成的
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
宮寒可能是長(zhǎng)時(shí)間待在寒冷的環(huán)境下所引起的，也可能是過(guò)多進(jìn)食寒涼性食物所導(dǎo)致的，另外也不排除人體血液循環(huán)過(guò)慢的可能性。
在日常生活中外出時(shí)一定要注意好腹部的保暖工作，同時(shí)飲食上一定要減少冷飲或者是冰淇淋的攝入。平時(shí)可以根據(jù)自身情況多參加有氧運(yùn)動(dòng)和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
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