來月經(jīng)可以吃蘋果
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)可以適當?shù)某蕴O果，但是不要吃太多，以免引起腹瀉。
蘋果里面含有大量的維生素以及微量元素，適當?shù)某蕴O果可以增強身體抵抗力，但是蘋果屬于涼性水果，如果吃太多的話，可能會引起腹痛，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，在月經(jīng)期間要注意保暖，避免吃生冷寒涼的食物，可以多喝溫開水。
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